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什麼是表達藝術治療？
表達藝術治療是一種透過多元藝術創作的心理治療模式，當中包括視覺藝術、音樂、舞動、戲劇及文字創作等，讓參加者在創作過程中表達及發掘，提升自我覺察、情緒表達及轉化，促進個人成長而療癒。
關於表達藝術治療
五週年！不只是時間，而是一段陪伴生命的旅程。
2026年7月－今個月是 Rooting Expressive Arts 成立五週年！
五年前成立時，只是希望多一點人認識表達藝術治療，也希望多一點人在面對情緒、困難和人生不同階段時能透過藝術，慢慢靠近自己內心。
《擁抱生活中的失控感》:一次帶領，也是一場學習
我們來談一談兩場超過180人的表達藝術工作坊。
工作坊的主題其實來自一個很貼近生活的經驗：失控感，希望從體驗人讓每個人透過創作，與自己重新建立連結。
病床旁，一場安靜卻重要的陪伴。
#表達藝術治療的介入 #讓藝術走進病房
2024-2026 過去兩年，在醫院病床旁進行表達藝術治療的工作，讓我有機會陪伴不同背景、不同身體狀況的長者。這段經歷讓我看見，住院除了是一段身體接受治療的日子，同時也是一段需要情緒支持、認知刺激和人際連結的歷程。
問題本身不是問題，怎樣處理才是問題。
“Problems are not the problems.
Coping is the problem.”
– Virginia Satir
About wynnee yeung
註冊表達藝術治療師 楊蕙霖(wynnee)
楊蕙霖 (WYNNEE) 深信表達藝術的療癒作用，並希望讓更多人認識及體驗，因為任何人都能透過非言語的創作及表達，更深入了解自己及接納真正自我，讓生活過得更豁然自在。
關於 Rooting Expressive Arts
一粒種子能發芽成長為一棵壯美穩固的大樹，最重要是有紮實的樹根，抓緊泥土、吸收養分，它連繫著整棵大樹的生命與成長。如同人的生命與成長，「根」對於每一個人都很重要，它支撐著我們生活中的每一刻。
Rooting Expressive Arts 希望透過表達藝術治療，讓每一個你心中的「根」能泰然安定地 rooting，從容坦然地面對生命，成為你心中所期盼的模樣。
ROOTING EXPRESSIVE ARTS 